Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs Sapota Dinh dưỡng


Sapota vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
10,40 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Đường
15,70 g   
6
0,00 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
1,90 mg   
5
0,60 mg   
21

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17

magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

kẽm
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Photpho
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
89,70 g   
13

Tro
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao