Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs sawo Nutrisi


sawo vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
10,40 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Gula
15,70 g   
6
0,00 g   
99+

protein
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Besi
1,90 mg   
5
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17

Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Seng
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s Omega
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
79,50 g   
99+
89,70 g   
13

Abu
0,30 g   
38
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori