Rumah
 Bandingkan Buah

sawo vs lengkeng Nutrisi

sawo
lengkeng
lengkeng vs sawo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,40 g  
99+
15,00 g  
27
Serat
1,50 g  
33
1,10 g  
37
Gula
0,00 g  
99+
16,50 g  
7
protein
0,80 g  
37
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
6,10 mg  
23
2,10 mg  
36
Lemak
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
266,00 mg  
24
Besi
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
26,00 mg  
17
1,00 mg  
99+
Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
manggan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
6s Omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
9,00 mg  
19
Kandungan air
89,70 g  
15
78,00 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!