Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs sawo Nutrisi

lengkeng
sawo
sawo vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
10,40 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Gula
16,50 g  
7
0,00 g  
99+
protein
1,30 g  
17
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,08  
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
6,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
-  
kolin
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23
Lemak
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
263,00 mg  
25
Besi
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
17
Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
manggan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s Omega
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Kandungan air
78,00 g  
99+
89,70 g  
15
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!