Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


sawo vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs sawo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+

Serat
1,50 g   
31
Tidak tersedia   

Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
Tidak tersedia   

Lemak
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Kalsium
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30

Magnesium
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Tembaga
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

6s Omega
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
89,70 g   
13
82,20 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah