Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


sapota vs cires negru Nutriție


cires negru vs sapota Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
Nu e disponibil   

Zahăr
0,00 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
Nu e disponibil   

Gras
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Calciu
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30

Magneziu
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

6s omega
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
89,70 g   
13
82,20 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut