Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs sapota Nutriție


sapota vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
1,50 g   
31

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
6,50 mg   
99+

Gras
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
6,90 mg   
13
3,00 mg   
17

Calciu
11,80 mg   
30
26,00 mg   
17

Magneziu
17,60 mg   
16
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
10,80 mg   
36
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24

6s omega
27,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut