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Sapota vs Cerezo Negro Nutrición


Sapota
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Sapota Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
No disponible   
Azúcar
0,00 g   
99+
No disponible   
Proteína
0,80 g   
37
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
No disponible   
Grasa
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+
Hierro
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13
Calcio
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30
Magnesio
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36
Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23
Omega 6s
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
89,70 g   
13
82,20 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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