Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
7.50 g   
99+

serat
1.50 g   
31
ora Sumadhiya   

Sugar
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
225.60 MCG   
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
ora Sumadhiya   

lemak
0.10 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
143.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.20 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
6.90 mg   
13

calcium
26.00 mg   
17
11.80 mg   
30

Magnesium
26.00 mg   
8
17.60 mg   
16

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
27.00 mg   
19
10.80 mg   
36

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
31

tembaga
0.10 mg   
22
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
26.00 mg   
23

6s Omega
13.00 mg   
99+
27.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
89.70 g   
13
82.20 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low