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Confronto Frutta

Sapota contro Amarena Nutrizione

Sapota
Amarena
Amarena contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   
Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
Non Disponibile   
Grasso
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13
Calcio
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30
Magnesio
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36
Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23
Omega 6s
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
82,20 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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