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Confronto Frutta


Sapota e Amarena


Amarena e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
Non Disponibile   

Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
Non Disponibile   

Grasso
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
143,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,20 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
6,90 mg   
13

Calcio
26,00 mg   
17
11,80 mg   
30

Magnesio
26,00 mg   
8
17,60 mg   
16

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23

Omega 6s
13,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
82,20 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Yes   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Nero   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Marrone   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Agrodolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Non Disponibile   

pH del Suolo
5-7   
5.5-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Francia   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Prunus Serotina   

Sinonimo
Zucca invernale   
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Cucurbita   
Prunus   

Specie
Pepo   
P. serotina   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Ciliegia   

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