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Sapota und Schwarzkirsche


Schwarzkirsche und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
7,50 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Zucker
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
143,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,20 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Kalzium
26,00 mg  
17
11,80 mg  
31

Magnesium
26,00 mg  
8
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
27,00 mg  
19
10,80 mg  
36

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
26,00 mg  
25

Omega 6s
13,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Wassergehalt
89,70 G  
15
82,20 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
-  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Schwarz  

Innenfarbe
-  
Kastanienbraun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5-7  
5.5-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
UAE  
Frankreich  

Top Exporteur
Indien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Prunus Serotina  

Synonym
Winter-Kürbis  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gattung
Cucurbita  
Prunus  

Spezies
pepo  
P. serotina  

Gattungsgruppe
-  
Kirsche  

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