Rumah
 Bandingkan Buah

sawo vs Apel hijau Nutrisi

sawo
Apel hijau
Apel hijau vs sawo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
13,81 g   
33
Serat
1,50 g   
31
2,40 g   
24
Gula
0,00 g   
99+
10,00 g   
20
protein
0,80 g   
37
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
29,00 mcg   
25
kolin
Tidak tersedia   
3,40 mg   
28
Lemak
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
107,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Kalsium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magnesium
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35
manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
9,00 mg   
30
6s Omega
13,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
89,70 g   
13
85,60 g   
36
Abu
0,80 g   
13
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!