Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs apple Green Nutrition


apple Green vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
13.81 g   
33

serat
1.50 g   
31
2.40 g   
24

Sugar
0.00 g   
99+
10.00 g   
20

protein
0.80 g   
37
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.20 MCG   
26

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
29.00 MCG   
25

kolin
ora Sumadhiya   
3.40 mg   
28

lemak
0.10 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
107.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.10 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
6.00 mg   
39

Magnesium
26.00 mg   
8
5.00 mg   
30

seng
0.10 mg   
23
0.00 mg   
30

fosfor
27.00 mg   
19
11.00 mg   
35

Manganese
0.10 mg   
31
0.00 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
9.00 mg   
30

6s Omega
13.00 mg   
99+
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
89.70 g   
13
85.60 g   
36

Ash
0.80 g   
13
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low