Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan acorn squash,


acorn squash, dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Diare, muntah  
Diare, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
10,40 g  
99+

Serat
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Gula
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,08  
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
135,00 mcg  
9

kolin
6,10 mg  
23
8,50 mg  
12

Lemak
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
263,00 mg  
25

Besi
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Kalsium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesium
26,00 mg  
8
26,00 mg  
8

Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

manggan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
22,00 mg  
26

6s Omega
13,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Kandungan air
89,70 g  
15
89,70 g  
15

Abu
0,80 g  
13
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
40,00 kkal  
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
34,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
39,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
56,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
40,00 kkal  
39

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
memetik  

Musim
Musim dingin  
Musim dingin  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  

Di dalam Warna
-  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berserat  

Rasa
Agak manis  
Agak manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

tumbuh pada
pohon  
Vines  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5.8-6.8  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Dingin, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
Tidak  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  

Top Importir
UEA  
Kosta Rika  

Top Eksportir
India  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Cucurbita Pepo  

Sinonim
musim dingin Squash  
musim dingin Squash  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
cucurbitales  
cucurbitales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Marga
Cucurbita  
Cucurbita  

Jenis
Pepo  
Pepo  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah