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Sapota et Acorn squash


Acorn squash et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,50 g  
31
1,50 g  
31

Sucre
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
2
245,10 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
12
0,30 mg  
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Graisse
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnésium
26,00 mg  
8
26,00 mg  
8

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphore
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganèse
0,10 mg  
31
0,10 mg  
31

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
24
22,00 mg  
24

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g  
13
89,70 g  
13

Cendre
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
31
40,00 kcal  
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
23
39,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
40
56,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
22
40,00 kcal  
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible  
47,00 kcal  
31

Calories dans Jam
Non disponible  
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
Non disponible  
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Hiver  
Hiver  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
Indisponible  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Indisponible  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Douceâtre  
Douceâtre  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible  
No  

Bière
Indisponible  
Yes  

Spirits
Indisponible  
Yes  

Cocktails
Indisponible  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Costa Rica  

Top Exportateur
Inde  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Courge d'hiver  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Cucurbita  

Espèce
Pepo  
Pepo  

Groupe Générique
Indisponible  
Indisponible  

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