Casa
Confronto Frutta


Sapota e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Zucchero
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
135,00 mcg  
9

Colina
6,10 mg  
23
8,50 mg  
12

Grasso
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
263,00 mg  
25

Ferro
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
26,00 mg  
17
26,00 mg  
17

Magnesio
26,00 mg  
8
26,00 mg  
8

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
22,00 mg  
26

Omega 6s
13,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
89,70 g  
15

Cenere
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
-  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Dolciastro  
Dolciastro  

Origine
Central America, Nord America  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5.8-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Costa Rica  

Top Esportatore
India  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Zucca invernale  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucurbita  
Cucurbita  

Specie
Pepo  
Pepo  

Generico Gruppo
-  
-  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie