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Sapota y Calabaza Bellota


Calabaza Bellota y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Azúcar
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Grasa
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
263,00 mg   
25

Hierro
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnesio
26,00 mg   
8
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
22,00 mg   
24

Omega 6s
13,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
89,70 g   
13
89,70 g   
13

Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
No disponible   
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
No disponible   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
No Disponible   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Algo dulce   
Algo dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.8-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
UAE   
Costa Rica   

Cima Exportador
India   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cucurbita   
Cucurbita   

Especies
Pepo   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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