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Acorn squash et Tamarillo


Tamarillo et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention du cancer, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Guérit inflammation des amygdales, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Coeur Graver   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
3,80 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
3,30 g   
18

Sucre
0,00 g   
99+
1,00 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,52   
1

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
1,48 mcg   
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,27 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,20 mg   
8

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
2,09 mg   
3

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32

Graisse
0,10 g   
99+
0,36 g   
24

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
321,00 mg   
16

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,57 mg   
22

Sodium
3,00 mg   
17
1,44 mg   
19

Calcium
26,00 mg   
17
10,70 mg   
33

Magnésium
26,00 mg   
8
20,60 mg   
13

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphore
27,00 mg   
19
38,90 mg   
10

Manganèse
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
40

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
89,70 g   
13
84,00 g   
40

Cendre
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
31,00 kcal   
22

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
36,00 kcal   
99+

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
80,00 kcal   
11

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
72,00 kcal   
15

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
195,00 kcal   
27

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
180,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Tamarillo or bold, Tamarillo beau rouge, Tamarillo tango et Tamarillo de la rouge   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Tangy, Tart   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.8   
5.8-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chute de pluie, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Jusqu'en 1967, tamarillos ont été désignés comme les tomates d'arbres.
  • Le nom est dérivé du tamarillo Maori mot tama qui signifie le leadership et rillo du mot espagnol amarillo qui signifie jaune.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Nouvelle Zélande   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Australie, Chili, Colombie, Malaisie, Pérou, Philippines   

Top Importateur
Costa Rica   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Solanum betaceum   

Synonyme
Courge d'hiver   
Tomate en arbre, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordre
Cucurbitales   
Solanales   

Famille
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genre
Cucurbita   
Solanum   

Espèce
Pepo   
Solanum betaceum   

Groupe Générique
Indisponible   
Morelle noire   

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