Acorn squash et Tamarillo
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Guérit inflammation des amygdales, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Protège la peau contre le stress oxydatif
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Coeur Graver
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
3,80 g
99+
Fibre
1,50 g
31
3,30 g
18
Sucre
0,00 g
99+
1,00 g
99+
Protéine
0,80 g
37
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,52
1
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
1,48 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,20 mg
8
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
2,09 mg
3
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
0,00 mg
32
Graisse
0,10 g
99+
0,36 g
24
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
321,00 mg
16
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,57 mg
22
Sodium
3,00 mg
17
1,44 mg
19
Calcium
26,00 mg
17
10,70 mg
33
Magnésium
26,00 mg
8
20,60 mg
13
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Phosphore
27,00 mg
19
38,90 mg
10
Manganèse
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Cuivre
0,10 mg
22
0,05 mg
40
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Oméga 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
89,70 g
13
84,00 g
40
Cendre
0,80 g
13
0,00 g
99+
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
31,00 kcal
22
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
36,00 kcal
99+
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
80,00 kcal
11
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
72,00 kcal
15
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
195,00 kcal
27
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Berry
Fruit légumes
Saison
Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Tamarillo or bold, Tamarillo beau rouge, Tamarillo tango et Tamarillo de la rouge
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Orange, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Crémeux Jaune
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Charnu
Goût
Douceâtre
Tangy, Tart
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Afrique du Sud
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Loam sableux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
5.8-7
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chute de pluie, Chaleureux
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Jusqu'en 1967, tamarillos ont été désignés comme les tomates d'arbres.
- Le nom est dérivé du tamarillo Maori mot tama qui signifie le leadership et rillo du mot espagnol amarillo qui signifie jaune.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Nouvelle Zélande
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Australie, Chili, Colombie, Malaisie, Pérou, Philippines
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Nouvelle Zélande
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Solanum betaceum
Synonyme
Courge d'hiver
Tomate en arbre, genus Cyphomandra, Cyphomandra
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Asteridae
Ordre
Cucurbitales
Solanales
Famille
Cucurbitaceae
Solanaceae
Genre
Cucurbita
Solanum
Espèce
Pepo
Solanum betaceum
Groupe Générique
Indisponible
Morelle noire
