Rumah
Bandingkan Buah


sawo dan lengkeng


lengkeng dan sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Diare, muntah  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
15,00 g  
27

Serat
1,50 g  
33
1,10 g  
37

Gula
0,00 g  
99+
16,50 g  
7

protein
0,80 g  
37
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
6,10 mg  
23
2,10 mg  
36

Lemak
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
266,00 mg  
24

Besi
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalsium
26,00 mg  
17
1,00 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

manggan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
9,00 mg  
19

Kandungan air
89,70 g  
15
78,00 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim dingin  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
-  
-  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
brown Rusty  

Di dalam Warna
-  
coklat kekuningan  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Agak manis  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
5-7  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Thailand  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
UEA  
Cina  

Top Eksportir
India  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
Dimocarpus longan  

Sinonim
musim dingin Squash  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
cucurbitales  
Sapindales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Marga
Cucurbita  
Dimocarpus  

Jenis
Pepo  
D. lengkeng  

generik Grup
-  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah