Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Sapota vs Longan Nutrição
f
Sapota
Longan
Longan vs Sapota Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,40 g
99+
15,00 g
27
Fibra
1,50 g
31
1,10 g
35
Açucar
0,00 g
99+
Não disponível
Proteína
0,80 g
37
1,30 g
17
Proteína para Rácio Carb
0,08
19
0,09
17
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,50 mg
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,00 mg
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg
99+
28,00 mg
32
Gordo
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerais
Potássio
263,00 mg
25
266,00 mg
24
Ferro
0,60 mg
21
0,13 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Cálcio
26,00 mg
17
1,00 mg
99+
Magnésio
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fósforo
27,00 mg
19
12,00 mg
34
Manganês
0,10 mg
31
Não disponível
Cobre
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
6s Omega
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,70 g
13
78,00 g
99+
Cinza
0,80 g
13
0,50 g
26
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Sapota e Manga
Sapota e Mamão
Sapota e Tomate
Frutas baixa caloria
Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mamão Frutas
Frutas baixa caloria
Tomate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Longan e Cereja preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Longan e Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Longan e Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria