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Sapota e Damson


Damson e Sapota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Impede a pressão arterial elevada  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Açucar
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
19
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
73,00 mcg  
21

Choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Gordo
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg  
25
157,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Cálcio
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnésio
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Manganês
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selênio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
7,00 mg  
22

Teor de água
89,70 g  
15
87,02 g  
28

Cinza
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal  
40
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal  
12
37,00 kcal  
40

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
49,00 kcal  
31

Calorias em forma seca
56,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
40,00 kcal  
39
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Verão  

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, presidente ameixa, ameixa Farleigh e Damson Langley bullace  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
-  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Granulado  

Gosto
Adocicado  
Suculento, Doce, Tarte  

Origem
América Central, América do Norte  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Úmido, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • O nome Damson origina do nome original 'Damacus ameixa'.
  • Vinho Damson era muito popular no século 19.
  • Este fruto é muitas vezes usado em congestionamentos devido ao seu comportamento ligeiramente ácido.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Reino Unido  

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Irlanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
UAE  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
França  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo  
Prunus domestica subsp. insititia  

Sinônimo
Squash de inverno  
Prunus domestica subsp. insitícia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucurbita  
Prunus  

Espécies
Pepo  
Prunus domestica subsp. insititia  

Grupo genérico
-  
-  

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