Acorn squash i Rambutan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Nawilża skórę
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Nieznany
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
15,70 g
22
Włókno
1,50 g
31
2,80 g
22
Cukier
0,00 g
99+
15,70 g
6
Białko
0,80 g
37
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,79 mg
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,00 mcg
36
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
0,00 mg
32
Sadło
0,10 g
99+
0,40 g
21
Minerały
Potas
263,00 mg
25
138,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
1,90 mg
5
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
26,00 mg
17
20,00 mg
22
Magnez
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
1,00 mg
3
Fosfor
27,00 mg
19
15,00 mg
31
Mangan
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Miedź
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
89,70 g
13
79,50 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal
31
69,00 kcal
14
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
0,00 kcal
30
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal
40
150,00 kcal
36
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal
22
82,00 kcal
10
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
105,00 kcal
9
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
Niedostępne
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Koral czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Szarawo-białe
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
soczysty
Smak
Słodkawy
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Nieznany
Rośnie na
Vines
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Ił
pH Gleby
5.8-6.8
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Wilgotny
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
- Rambut oznacza owłosione Malajski.
- To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
- Nasiona są jadalne i zdrowe też.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Tajlandia
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka
Górny Importera
Kostaryka
Singapur
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Nephelium lappaceum
Synonim
Winter Squash
Rambota
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Tracheophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Sapindales
Rodzina
Cucurbitaceae
Sapindaceae
Genus
Cucurbita
Nephelium
Gatunki
Pepo
N. lappaceum
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
