Dom
Porównaj Owoce


Acorn squash i Damson


Damson i Acorn squash


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Włókno
1,50 g  
31
1,40 g  
32

Cukier
0,00 g  
99+
9,92 g  
22

Białko
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
2
17,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
12
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,26 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
6,40 mcg  
12

Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
73,00 mcg  
19

Cholina
Niedostępne  
1,90 mg  
31

Sadło
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg  
25
157,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
39

Magnez
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangan
0,10 mg  
31
0,05 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
24
0,00 mg  
38

Omega 6s
13,00 mg  
99+
44,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne  
7,00 mg  
12

Zawartość Wody
89,70 g  
13
87,02 g  
26

Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal  
31
46,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
23
49,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal  
40
240,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal  
22
63,00 kcal  
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
31
70,00 kcal  
17

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  
Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Włóknisty  
Ziarnisty  

Smak
Słodkawy  
Soczysty, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany  
Syria  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Nazwa Damson pochodzi od pierwotnej nazwy Damacus śliwki.
  • Damson wino był bardzo popularny w 19 wieku.
  • Owoc ten jest często używany w korku z powodu jej lekko cierpkim zachowania.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Zjednoczone Królestwo  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Irlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kostaryka  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synonim
Winter Squash  
Niedostępne  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Prunus  

Gatunki
Pepo  
Prunus domestica subsp. insititia  

Rodzajowa Grupa
Niedostępne  
Niedostępne  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce