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Rambutan vs Schwarzkirsche Ernährung

Rambutan
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Rambutan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,70 g   
22
7,50 g   
99+
Faser
2,80 g   
22
Nicht verfügbar   
Zucker
15,70 g   
6
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,00 g   
25
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Eisen
1,90 mg   
5
0,20 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Kalzium
20,00 mg   
22
11,80 mg   
30
Magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zink
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23
Phosphor
15,00 mg   
31
10,80 mg   
36
Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Wassergehalt
79,50 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26
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