Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


rambutan vs cires negru Nutriție


cires negru vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
7,50 g   
99+

Fibră
2,80 g   
22
Nu e disponibil   

Zahăr
15,70 g   
6
Nu e disponibil   

Proteină
1,00 g   
25
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Fier
1,90 mg   
5
0,20 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

Calciu
20,00 mg   
22
11,80 mg   
30

Magneziu
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
10,80 mg   
36

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Continut de apa
79,50 g   
99+
82,20 g   
99+

Frasin
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii