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Confronto Frutta


Sapota e Tamarindo


Tamarindo e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
1,50 g   
31
5,10 g   
10

Zucchero
0,00 g   
99+
57,40 g   
3

Proteina
0,80 g   
37
2,80 g   
4

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,80 mcg   
22

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
8,60 mg   
8

Grasso
0,10 g   
99+
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
628,00 mg   
4

Ferro
0,60 mg   
21
2,80 mg   
2

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
26,00 mg   
17
74,00 mg   
2

Magnesio
26,00 mg   
8
92,00 mg   
1

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
82,00 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,09 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
239,00 kcal   
2

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
187,00 kcal   
1

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
128,00 kcal   
37

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
28,00 kcal   
39

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
254,00 kcal   
17

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
239,00 kcal   
39

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Marrone, Marrone rossastro   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Marrone   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolciastro   
Agrodolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Africa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Tamarindus indica   

Sinonimo
Zucca invernale   
Tamarindo, tamarindus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Fabales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Fabaceae   

Genus
Cucurbita   
Tamarindus   

Specie
Pepo   
Tamarindus indica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Tamarindo Sub   

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