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Confronto Frutta


Tamarindo e Zucca di Ghianda


Zucca di Ghianda e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
10,40 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
1,50 g   
31

Zucchero
57,40 g   
3
0,00 g   
99+

Proteina
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
8,60 mg   
8
Non Disponibile   

Grasso
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
263,00 mg   
25

Ferro
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
74,00 mg   
2
26,00 mg   
17

Magnesio
92,00 mg   
1
26,00 mg   
8

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal   
1
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal   
37
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal   
39
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal   
17
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
239,00 kcal   
39
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Marrone rossastro   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Curvatura Cilindro   
Tondo   

Struttura
Duro   
Fibroso   

Gusto
Agrodolce   
Dolciastro   

Origine
Africa   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.6-6.5   
5.8-6.8   

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Costa Rica   

Top Esportatore
Tailandia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Fabales   
Cucurbitales   

Famiglia
Fabaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Tamarindus   
Cucurbita   

Specie
Tamarindus indica   
Pepo   

Generico Gruppo
Tamarindo Sub   
Non Disponibile   

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