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Confronto Frutta


Tamarindo e Sapota


Sapota e Tamarindo


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
62,50 g  
4
10,40 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
1,50 g  
33

Zucchero
57,40 g  
3
0,00 g  
99+

Proteina
2,80 g  
4
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Grasso
0,60 g  
14
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg  
4
263,00 mg  
25

Ferro
2,80 mg  
2
0,60 mg  
21

Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Calcio
74,00 mg  
2
26,00 mg  
17

Magnesio
92,00 mg  
1
26,00 mg  
8

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Manganese
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
89,70 g  
15

Cenere
0,09 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
239,00 kcal  
4
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
239,00 kcal  
4
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
187,00 kcal  
4
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
128,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
239,00 kcal  
4
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
28,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
239,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Marrone, Marrone rossastro  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Marrone  
-  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Africa  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.6-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Tailandia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Tamarindus indica  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Tamarindo, tamarindus  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Fabales  
Cucurbitales  

Famiglia
Fabaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Tamarindus  
Cucurbita  

Specie
Tamarindus indica  
Pepo  

Generico Gruppo
Tamarindo Sub  
-  

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