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Tamarindo y Sapota


Sapota y Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
62,50 g   
4
10,40 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
1,50 g   
31

Azúcar
57,40 g   
3
0,00 g   
99+

Proteína
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
8,60 mg   
8
No disponible   

Grasa
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg   
4
263,00 mg   
25

Hierro
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
74,00 mg   
2
26,00 mg   
17

Magnesio
92,00 mg   
1
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganeso
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
82,00 g   
99+
89,70 g   
13

Ceniza
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en forma congelada
187,00 kcal   
1
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
128,00 kcal   
37
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en Tarta
239,00 kcal   
39
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Marrón, De color marrón rojizo   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Marrón   
No Disponible   

Forma
Una curva Cilindro   
Redondo   

Textura
Difícil   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Algo dulce   

Origen
África   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.6-6.5   
5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
UAE   

Cima Exportador
Tailandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Fabales   
Cucurbitales   

Familia
Fabaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Tamarindus   
Cucurbita   

Especies
Tamarindus indica   
Pepo   

Grupo Genérico
Sub tamarindo   
No Disponible   

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