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Confronto Frutta


Physalis e Amarena


Amarena e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
7,50 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,60 g  
32

Zucchero
3,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
2,30 g  
8
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Colina
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Grasso
0,00 g  
99+
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcio
12,00 mg  
30
11,80 mg  
31

Magnesio
8,00 mg  
27
17,60 mg  
16

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
10,80 mg  
36

Manganese
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
26,00 mg  
25

Omega 6s
80,00 mg  
24
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
82,20 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Agrodolce  

Origine
Chile, Perù  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
-  

pH del Suolo
5-6.1  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Turchia  

Altri Paesi
-  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Netherlands  
Francia  

Top Esportatore
Colombia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Physalis  
Prunus  

Specie
Physalis  
P. serotina  

Generico Gruppo
-  
Ciliegia  

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