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Confronto Frutta


Amarena e Physalis


Physalis e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zucchero
8,10 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Colina
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Grasso
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
12,00 mg  
30

Magnesio
17,60 mg  
16
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
10,80 mg  
36
39,00 mg  
9

Manganese
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
60,00 mg  
13

Omega 6s
27,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
92,70 g  
5

Cenere
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Nord America  
Chile, Perù  

Cresce su
Cespugli  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
-  

pH del Suolo
5.5-8  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
-  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
-  

Top Importatore
Francia  
Netherlands  

Top Esportatore
Turchia  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Physalis  

Specie
P. serotina  
Physalis  

Generico Gruppo
Ciliegia  
-  

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