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Acorn squash et Physalis


Physalis et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Inconnu   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
NA   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
13,30 g   
36

Fibre
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Sucre
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,50 mg   
19

Choline
Non disponible   
2,00 mg   
30

Graisse
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11

Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   

Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnésium
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganèse
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
Non disponible   

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
77,00 kcal   
9

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
238,00 kcal   
22

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Jaune vif, Orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
NA   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Chili, Pérou   

Pousse sur
Vines   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
NA   

pH du Sol
5.8-6.8   
5-6.1   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
NA   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
NA   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
NA   

Top Importateur
Costa Rica   
Pays-Bas   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Colombie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Physalis Peruviana   

Synonyme
Courge d'hiver   
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordre
Cucurbitales   
Solanales   

Famille
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genre
Cucurbita   
Physalis   

Espèce
Pepo   
Physalis   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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