Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Acorn squash vs Pęcherzyca Żywienie

Acorn squash
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
13,30 g   
36
Włókno
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Cukier
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+
Białko
0,80 g   
37
2,30 g   
8
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,17   
10
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
Niedostępne   
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,50 mg   
19
Cholina
Niedostępne   
2,00 mg   
30
Sadło
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+
Żelazo
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11
Sód
3,00 mg   
17
Niedostępne   
Wapń
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29
Magnez
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27
Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   
Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,70 g   
13
Niedostępne   
Popiół
0,80 g   
13
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!