Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs physalis


physalis vs Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
anti-oxidant, anti-natoni, Nyegah kanker, Njogo tingkat kolesterol sehat, Nyuda masalah getih circulation, Perawatan saka watuk, mriyang lan perih tenggorok, Perawatan saka Hipertensi  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
Terapi asma, Perawatan saka cataract, Perawatan saka hepatitis, Perawatan saka kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit neurodegeneratif  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
Perawatan saka Rheumatism lan Dermatitis, Perawatan saka Radang Kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
-  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
-  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
hipertensi, kamar jantung tachycardia  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
13.30 g  
36

serat
1.50 g  
33
0.50 g  
99+

Sugar
0.00 g  
99+
3.90 g  
99+

protein
0.80 g  
37
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
335.00 MCG  
4

kolin
8.50 mg  
12
2.00 mg  
37

lemak
0.10 g  
99+
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
170.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
1.30 mg  
11

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
12.00 mg  
30

Magnesium
26.00 mg  
8
8.00 mg  
27

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
39.00 mg  
9

Manganese
0.10 mg  
35
0.40 mg  
12

tembaga
0.10 mg  
22
0.10 mg  
22

selenium
0.40 MCG  
13
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
60.00 mg  
13

6s Omega
13.00 mg  
99+
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
9.00 mg  
19

Kadar banyu
89.70 g  
15
92.70 g  
5

Ash
0.80 g  
13
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
77.00 kcal  
15

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
36.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
53.00 kcal  
27

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
92.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
53.00 kcal  
33

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
238.00 kcal  
22

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
320.00 kcal  
16

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
sayur-sayuran woh  

Usum
Winter  
spring, Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla lan Physalis philadelphica  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
padhang Kuning, Orange  

nang werna
kuning  
Orange  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
-  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Chile, Peru  

mundak akeh ing
vines  
bushes  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
-  

PH lemah
5.8-6.8  
5-6.1  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
-  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
Physalis uga dikenal minangka Cape Gooseberry utawa Golden Berry.  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
-  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
-  

Top Importir
Costa Rica  
Walanda  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Colombia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
physalis Peruviana  

sinonim
Winter squash  
Alkekengi, Herschellia lan Pentaphitrum  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Asteridae  

supaya
Cucurbitales  
Solanales  

Family
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

genus
Cucurbita  
physalis  

spesies
Pepo  
physalis  

Generic Group
-  
-  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low