Kürbis und Eichelkürbis
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
6,50 g
99+
10,40 g
99+
Faser
0,50 g
40
1,50 g
31
Zucker
2,76 g
99+
0,00 g
99+
Eiweiß
1,00 g
25
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,15
11
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
1
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
13
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
28
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg
19
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
20
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg
29
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
0,00 mg
32
Nicht verfügbar
Fett
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
340,00 mg
14
263,00 mg
25
Eisen
0,80 mg
16
0,60 mg
21
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
21,00 mg
21
26,00 mg
17
Magnesium
12,00 mg
23
26,00 mg
8
Zink
0,32 mg
8
0,10 mg
23
Phosphor
44,00 mg
7
27,00 mg
19
Mangan
0,13 mg
26
0,10 mg
31
Kupfer
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg
10
22,00 mg
24
Omega 6s
49,00 mg
33
13,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
94,20 G
3
89,70 G
13
Asche
1,40 G
5
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal
38
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal
23
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal
24
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
46,00 kcal
32
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
130,00 kcal
35
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
244,00 kcal
37
200,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Beere
Beere
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Winter
Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
rahmgelb
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
faserig
faserig
Geschmack
Cremig, Weich, Süß
Süßlich
Herkunft
Mexiko
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Wein
Wein
Anbau
Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7.5
5.8-6.8
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
Nein
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica
Top Exporteur
China
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucurbita maxima
Cucurbita pepo
Synonym
Cucurbita pepo, Squash
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Auftrag
Cucurbitales
Cucurbitales
Familie
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Cucurbita
Cucurbita
Spezies
Cucurbita mixta
pepo
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
