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Kürbis und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucker
2,76 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
1,00 g  
25
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
840,00 mg  
1

Eisen
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
21,00 mg  
22
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,32 mg  
8
2,70 mg  
1

Phosphor
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Wassergehalt
94,20 G  
3
0,00 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Scharlachrot  

Innenfarbe
rahmgelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
faserig  
Zäh  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Mexiko  
-  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Lycium barbarum  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cucurbita  
Lycium  

Spezies
Cucurbita mixta  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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