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Goji-Beeren und Kürbis


Kürbis und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
6,50 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Zucker
13,00 g  
16
2,76 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
340,00 mg  
14

Eisen
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalzium
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22

Magnesium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zink
2,70 mg  
1
0,32 mg  
8

Phosphor
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Kupfer
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Wassergehalt
0,00 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,00 G  
99+
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Keine Typen  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Scharlachrot  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Orange  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
faserig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
-  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Cucurbita maxima  

Synonym
Wolfberry  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Lycium  
Cucurbita  

Spezies
L. barbarum  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
-  
-  

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