Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en Pompoen


Pompoen en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
6,50 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Suiker
13,00 g  
16
2,76 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
340,00 mg  
14

Ijzer
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16

Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcium
100,00 mg  
1
21,00 mg  
22

Magnesium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zink
2,70 mg  
1
0,32 mg  
8

Fosfor
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,00 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,00 g  
99+
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
geen Types  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
scharlaken rood  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Oranje  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
vezelig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
-  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.8-8.1  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Cucurbita maxima  

Synoniem
wolfberry  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Lycium  
cucurbita  

species
L. barbarum  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits