Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Pompoen vs Mangistan Nutrition

Pompoen
Mangistan
Mangistan vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
15,60 g   
23
Vezel
0,50 g   
40
Niet beschikbaar   
Suiker
2,76 g   
99+
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,00 g   
25
0,50 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,03   
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
0,03 mcg   
35
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   
choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   
Dik
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
48,00 mg   
99+
Ijzer
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
21,00 mg   
21
5,49 mg   
40
Magnesium
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21
Zink
0,32 mg   
8
0,12 mg   
21
Fosfor
44,00 mg   
7
9,21 mg   
38
Mangaan
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31
Koper
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
Niet beschikbaar   
Omega 6s
49,00 mg   
33
Niet beschikbaar   
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   
Water inhoud
94,20 g   
3
81,00 g   
99+
As
1,40 g   
5
Niet beschikbaar   
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!