Casa
 Comparar Frutas

Abóbora vs Mangostão roxo Nutrição

Abóbora
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Abóbora Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
6,50 g  
99+
15,60 g  
23
Fibra
0,50 g  
99+
2,30 g  
26
Açucar
2,76 g  
99+
15,60 g  
10
Proteína
1,00 g  
25
0,50 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
340,00 mg  
14
48,00 mg  
99+
Ferro
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+
Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Cálcio
21,00 mg  
22
5,49 mg  
99+
Magnésio
12,00 mg  
23
13,90 mg  
21
Zinco
0,32 mg  
8
0,12 mg  
21
Fósforo
44,00 mg  
7
9,21 mg  
38
Manganês
0,13 mg  
30
0,10 mg  
35
Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selênio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
-  
6s Omega
49,00 mg  
34
10,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
-  
Teor de água
94,20 g  
3
81,00 g  
99+
Cinza
1,40 g  
5
0,70 g  
16
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!