Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Mangosteen Purple Nutrition

Pumpkin
Mangosteen Purple
Mangosteen Purple vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
15.60 g  
23
serat
0.50 g  
99+
2.30 g  
26
Sugar
2.76 g  
99+
15.60 g  
10
protein
1.00 g  
25
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
10.00 MCG  
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.05 mg  
18
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.05 mg  
18
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.03 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
0.03 MCG  
35
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
7.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.21 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.10 g  
99+
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
48.00 mg  
99+
Iron
0.80 mg  
16
0.17 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
21.00 mg  
22
5.49 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
13.90 mg  
21
seng
0.32 mg  
8
0.12 mg  
21
fosfor
44.00 mg  
7
9.21 mg  
38
Manganese
0.13 mg  
30
0.10 mg  
35
tembaga
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
33
selenium
0.00 MCG  
17
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
-  
6s Omega
49.00 mg  
34
10.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
-  
Kadar banyu
94.20 g  
3
81.00 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.70 g  
16
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!