Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs physalis Nutrition


physalis vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.60 g   
23
13.30 g   
36

serat
ora Sumadhiya   
0.50 g   
40

Sugar
ora Sumadhiya   
3.90 g   
99+

protein
0.50 g   
99+
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG   
27
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
18
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.50 mg   
19

kolin
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
30

lemak
0.40 g   
21
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

calcium
5.49 mg   
40
12.00 mg   
29

Magnesium
13.90 mg   
21
8.00 mg   
27

seng
0.12 mg   
21
0.10 mg   
23

fosfor
9.21 mg   
38
39.00 mg   
9

Manganese
0.10 mg   
31
0.40 mg   
9

tembaga
0.07 mg   
33
0.10 mg   
22

Asam lemak
  
  

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
ora Sumadhiya   
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low