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Lila Mangosteen vs Physalis Ernährung

Lila Mangosteen
Physalis
Physalis vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
13,30 g   
36
Faser
Nicht verfügbar   
0,50 g   
40
Zucker
Nicht verfügbar   
3,90 g   
99+
Eiweiß
0,50 g   
99+
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
1,30 mg   
11
Natrium
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Kalzium
5,49 mg   
40
12,00 mg   
29
Magnesium
13,90 mg   
21
8,00 mg   
27
Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphor
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Kupfer
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,00 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
Nicht verfügbar   
0,80 G   
13
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