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Physalis vs Lila Mangosteen Ernährung

Physalis
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
15,60 g   
23
Faser
0,50 g   
40
Nicht verfügbar   
Zucker
3,90 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,30 g   
8
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nicht verfügbar   
Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Fett
0,00 g   
99+
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Eisen
1,30 mg   
11
0,17 mg   
99+
Natrium
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12
Kalzium
12,00 mg   
29
5,49 mg   
40
Magnesium
8,00 mg   
27
13,90 mg   
21
Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Phosphor
39,00 mg   
9
9,21 mg   
38
Mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
81,00 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
Nicht verfügbar   
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