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Lila Mangosteen und Rambutan


Rambutan und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
15,70 g  
22

Faser
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Zucker
15,60 g  
10
15,70 g  
9

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
1,90 mg  
5

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Kalzium
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Phosphor
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,00 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Sauer, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
-  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Thailand  

Andere Länder
-  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Garcinia mangostana  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Tracheophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Garcinia  
Nephelium  

Spezies
G. mangostana  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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