Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Rambutan


Rambutan i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
-  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
-  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,60 g  
23
15,70 g  
22

Włókno
2,30 g  
26
2,80 g  
23

Cukier
15,60 g  
10
15,70 g  
9

Białko
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg  
35
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Wapń
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnez
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Cynk
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Fosfor
9,21 mg  
38
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
81,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
0,70 g  
16
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal  
20
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-6  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Tajlandia  

Inne Kraje
-  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Garcinia mangostana  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Tracheophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Sapindales  

Rodzina
Clusiaceae  
Sapindaceae  

Genus
Garcinia  
Nephelium  

Gatunki
G. mangostana  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce