Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Rambutan


Rambutan i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
NA   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
NA   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
15,70 g   
22

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
20,00 mg   
22

Magnez
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fosfor
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
105,00 kcal   
9

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Ił   

pH Gleby
5-6   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Tajlandia   

Inne Kraje
NA   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Singapur   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Garcinia mangostana   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Tracheophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Sapindales   

Rodzina
Clusiaceae   
Sapindaceae   

Genus
Garcinia   
Nephelium   

Gatunki
G. mangostana   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce