Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
15,70 g   
22

Włókno
Niedostępne   
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
20,00 mg   
22

Magnez
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fosfor
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce