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Lila Mangosteen und Tamarinde


Tamarinde und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
62,50 g  
4

Faser
2,30 g  
26
5,10 g  
10

Zucker
15,60 g  
10
57,40 g  
3

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Fett
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Eisen
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2

Natrium
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Kalzium
5,49 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnesium
13,90 mg  
21
92,00 mg  
1

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
9,21 mg  
38
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Kupfer
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,00 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
0,70 G  
16
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
-  
Süß-sauer  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Afrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
-  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Tamarindus indica  

Synonym
Garcinia mangostana  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Fabales  

Familie
Clusiaceae  
Fabaceae  

Gattung
Garcinia  
Tamarindus  

Spezies
G. mangostana  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
-  
Tamarind Sub  

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