Dom
Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
62,50 g   
4

Włókno
Niedostępne   
5,10 g   
10

Cukier
Niedostępne   
57,40 g   
3

Białko
0,50 g   
99+
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,80 mcg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
8,60 mg   
8

Sadło
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,17 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sód
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Wapń
5,49 mg   
40
74,00 mg   
2

Magnez
13,90 mg   
21
92,00 mg   
1

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
9,21 mg   
38
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Miedź
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,09 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
239,00 kcal   
2

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
187,00 kcal   
1

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
128,00 kcal   
37

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
28,00 kcal   
39

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
254,00 kcal   
17

Kalorii w Pie
Niedostępne   
239,00 kcal   
39

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Brązowy, Rudo brązowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
NA   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Afryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
5.6-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Indie   

Inne Kraje
NA   
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Tamarindus indica   

Synonim
Garcinia mangostana   
Tamaryndowca, tamarindus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Fabales   

Rodzina
Clusiaceae   
Fabaceae   

Genus
Garcinia   
Tamarindus   

Gatunki
G. mangostana   
Tamarindus indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Tamaryndowca Sub   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce